别顶了，薄荷奶糖1v2笔趣，半夜装睡配合孩子
半夜装睡，这是很多妈妈们因为需要照顾孩子的原因而必须学会的一项技能。有时候，孩子会在半夜里惊醒，哭闹不止，妈妈们需要学会设置恰当的环境让自己也能放下心来安心入睡。薄荷奶糖这种甜品，不仅散发出怡人的气味，还能缓解焦虑情绪、净化呼吸道，成为半夜装睡的好助手。
薄荷奶糖的制作方法
要制作一颗美味的薄荷奶糖，需要准备以下原料：
生牛奶200克
砂糖300克
液态葡萄糖100克
淡奶油30克
去壳的薄荷叶10克
步骤：
将薄荷叶切碎放入奶锅中，加入生牛奶，用小火加热至即将沸腾时熄火，盖上盖子焖5分钟，过滤出薄荷叶。
将过滤后的牛奶倒回锅中，加入砂糖、液态葡萄糖，用小火加热，不停地搅拌直至糖溶解。
待糖溶液变成白色时，加入淡奶油，大火继续煮至温度达到 125℃左右，取出煮沸后加入薄荷叶，搅拌均匀后倒入模具中，冷凝后即可食用。
薄荷的健康价值
薄荷的清凉刺激味道能缓解人的疲劳感、舒缓肌肉、改善口气，还具有强化免疫系统、促进消化、预防因寒冷而导致的一系列感冒等多重功效。薄荷叶更是一种天然的防腐剂和抗氧化剂，可以很好的保护人的身体健康。
不宜食用的人群
虽然薄荷有多种好处，但也有一些使用上的限制，需要注意。对于胆道不畅、胃酸过多和有胃炎、溃疡等消化系统疾病的人群，最好不要食用薄荷类食品。此外，对于孕妇、婴儿以及过敏体质的人来说，也要避免过量食用薄荷奶糖。
结语
薄荷奶糖这一小小的甜品，因其奇特的草本香料，既能满足甜品的需求，又能缓解焦虑、舒缓肌肉，成为半夜装睡的好助手。不过需要注意的是，掌握好食用量和食用人群，才能让薄荷奶糖发挥最佳功效。真希望大家都能安心健康的入睡呢。
